Durant les fortes chaleurs estivales, des pics de pollution sont à prévoir, notamment à Rouen et au Havre (Seine-Maritime). (©Illustration : AdobeStock)
Fortes chaleurs, vents faibles et trafic routier important ne font pas bon ménage. Combinés, ces trois facteurs sont à l’origine de pics de pollution néfastes pour la santé. En ce début d’été bouillant, notamment à Rouen et au Havre (Seine-Maritime), voici ce que vous devez savoir !
Des populations à risque
« À court terme, la pollution atmosphérique affecte d’abord les populations sensibles, celles qui ont déjà des problèmes respiratoires telles que l’asthme ou des pathologies cardio-vasculaires, ainsi que les populations vulnérables, soit les jeunes enfants et les personnes de 70 ans et plus », constate le Dr Pascal Le Roux, pneumo-pédiatre au sein du Groupe hospitalier du Havre (GHH). Et d’ajouter :
Nous savons par exemple que les pics de pollution augmentent le risque de crises d’asthme de 20 % chez les enfants atteints de cette pathologie. Des crises qui peuvent se déclencher quatre à cinq jours après le pic.
Les bons gestes à adopter
Pour connaître la qualité de l’air, consultez Atmo Normandie, « un site de référence bien mis à jour », précise le Dr Le Roux. En cas de pic de pollution, voici les façons de limiter les risques pour votre santé :
> Pour les personnes vulnérables ou sensibles :
• Éviter les déplacements sur les axes routiers et les promenades à leurs abords, notamment aux périodes de pointe ;
• reporter les activités qui demandent le plus d’efforts, en particulier les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions), autant en plein air qu’à l’intérieur ;
• privilégier des sorties brèves et demandant le moins d’effort, plutôt en matinée, lorsqu’il fait moins chaud ;
• en cas de gêne respiratoire ou cardiaque (essoufflement, sifflements, palpitations), consulter un médecin ou un pharmacien pour savoir si le traitement médical doit être adapté.
> Pour l’ensemble de la population :
• Réduire les activités physiques et sportives intenses (compétitions…) ;
• consulter un médecin ou un pharmacien en cas de gêne respiratoire ou cardiaque ;
• ne pas s’exposer à des facteurs irritants tels que la fumée de tabac ou les solvants.